Das Training

Krav Maga - Moderne Selbstverteidigung für jeden.

Sie möchten sich sicherer fühlen?

Krav Maga ist kein brutaler Schläger Kampfsport bei dem Sie jahrelang trainieren müssen um Fortschritte zu machen. Krav Maga ist vielmehr eine Methode die auf den körpereigenen Reflexen aufbaut.

Trainieren Sie unter Anleitung professioneller Trainer, in freundlicher Atmosphäre. Neben dem Selbstschutz wird Spaß und Freude am Training bei uns groß geschrieben. Wir bieten Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, Frauen und und Kinder an. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für Krav Maga, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennen zu lernen und eine geschärfte Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt des Trainings.

Wir stärken Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Konditionell und koordinativ ansprechende Übungen stärken die körperliche und geistige Gesundheit. Militärische Drills machen Selbstverteidigungstechniken auch unter extremem psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschnungssituation stressresistent.

Wer in einem respektvollen und freundschaftlichen Rahmen trainieren will, ist bei uns herzlich willkommen.

Lerne Krav Maga mit unserem einzigartigen Trainingssystem!

Unser Training ist auf flexiblen Modulen aufgebaut, so können Sie Ihre individuellen Stärken ausbauen. Durch das individuelle Training bei uns ist Krav Maga besonders leicht erlernbar und Sie werden in kurzer Zeit Erfolge verspüren.

Kick & Punch Basics

Schlagen und treten Grundlagen.

Risk De-escalation

Situationen einschätzen und dementsprechend deeskalieren.

Takedown & Grappling

Bodenkampf mit und ohne Waffen.

Surrounding Awareness

Umgebungsanalyse und Einschätzung ("fight or flight").

Weapon Defense

Verteidigung gegen Pistole, Messer, Stock ....

Krav Maga Intro